3月22日傍晚，还未到六点半，应城市郎君镇文体公园场地上已经陆陆续续有散步的人，广场舞队伍正在集结马上开跳，踢球的小朋友你追我赶十分热闹……在广场的另一端，一支四十人左右的队伍正整齐划一地打八段锦，“预备式，左脚开步，与肩同宽；屈膝下蹲，掌抱腹前”，伴随着口令、舒缓的音乐，大家渐入状态。

一套八段锦结束后，应郎君镇文化站邀请来本地指导的应城市老年大学文体协会老师进行现场示范，并帮助学员们纠正动作，找感觉。

指导老师现场对学员进行动作指导。“八段锦涉及到站桩，起于桩，止于桩，能更好地把握动作要领”。指导老师说。周边围观的群众也被吸引，忍不住跟着比划起动作。

最后，四位文体协会老师还为大家献上了精彩的太极表演，动作行云流水，一气呵成，引得现场观众纷纷叫好。

动作简单，易入门；场地要求不高，二三平米即可；无需运动装备，穿着宽松合适就能开练。八段锦作为一项随时随地可进行的全民健身项目，眼下已在应城市郎君镇落地生根，吸引着周边越来越多的群众加入到健身运动中。

(来源：应城市郎君镇 通讯员：胡敏 一审编辑：唐会军  二审校对：陈梦宇   终审核发：谢进军）